Descobre as diferenças

Consegues ver as diferenças entre as duas imagens?
Em breve vamos dar a resposta...

Se quiseres ver melhor o cartaz, dirige-te ao polivalente da escola.

Inquérito sobre alimentação racional

A nossa turma, na aula de Área de Projecto, está a abordar o assunto da ''Alimentação racional''.

Este trabalho tem como objectivo conhecer os hábitos alimentares dos alunos e saber a sua opinião sobre a alimentação fornecida na escola.

Esperemos que respondam com sinceridade às perguntas feitas.

Ano_______

Idade________

Sexo F______ M______

• Quantas refeições fazes por dia?

• Costumas tomar o pequeno-almoço? Se sim, o que costumas comer?

• Costumas comer fast-food?

Sim Não

Se sim, com que frequência?

• De um modo geral, achas que tens uma alimentação racional? Porque afirmas isso?

• Costumas almoçar na escola?

SIM _________ NÃO_________

Se sim, com que frequência?

• Achas as refeições do refeitório equilibradas? Porquê?

• Como já deves ter reparado, verificaram-se algumas modificações da oferta dos alimentos no bufete. Na tua opinião, porque achas que foram feitas essas alterações?

• O que entendes por uma alimentação racional?
  

Alimentação equilibrada

Uma alimentação equilibrada é um dos princípios básicos para uma vida saudável. Mas sabemos que uma dieta saudável, por si só, não dá garantias de boa saúde ou de uma sensação de pleno bem-estar, apenas pode ser uma base para prolongar a vida e evitar inúmeras doenças.
Uma alimentação racional obtém-se pelo equilíbrio entre as porções ingeridas de cada grupo de alimentos, tal como sugerido pela Roda dos Alimentos. Os alimentos devem ser distribuídos por cinco a seis refeições, de pequeno volume mas variadas e não repetidas.

Fonte: http://www.medicosdeportugal.iol.pt/action/2/cnt_id/1227/

Actividades a elaborar durante o 2º Período

• Analisar e apresentar os resultados do inquérito
• Elaborar uma ementa para pôr em prática, durante um período de tempo, na cantina da escola. Junto forneceremos as respectivas informações nutricionais
• Realizar uma entrevista a um dos responsáveis pela cantina da escola
• Actualizar a informação sobre as nossas actividades no blog da turma e do grupo
• Realizar um cartaz mais elaborado